Recetas

Chuta® Smoothie Bowl con frutas

Ingredientes

yogur
unas rodajas de mango fresco
un puñado de frambuesas
un puñado de arándanos azules
un poco de avena molida
un puñado de nueces de chuta® picadas en trocitos

Preparación

1. Mezcla el yogur y la avena molida en un tazón
2. Si deseas más especias y colores en tu tazón puedes agregar unas semillas de cardamomo
3. Decora tu tazón con mango, frambuesas, arándanos azules y nueces de chuta®

Tortillas de Chuta®

Ingredientes

100 g de harina de maíz
50 g de harina de Chuta®
medio vaso de agua
sal
aceite

Preparación

1. Primero, coloca 100 g de harina de maíz en un tazón
2. Mezcla todos ingredientes para crear una masa
3. Haz la forma de las tortillas
4. Coloca las tortillas en un sartén con un poquito de aceite
5. Cocina la tortilla y disfruta!


Yogurt proteínico de Chuta®

Ingredientes

1 banano
3 cdas. de yogurt natural
avena fina
1 puñado de semillas de granada
1 puñado de nueces de Chuta®
miel

Preparación

1. Coloca tres cucharadas de yogurt natural en un tazón
2. Espolvorea un poco de avena fina
3. A continuación, agrega un puñado de semillas de granada, unas rodajas de banano recién cortadas, y un puñado de nueces de Chuta®
4. Finalmente, endulza el yogurt de proteínas con un poco de miel
5. Comienza el día con un desayuno sano y energético!


Macaroons de Chuta®

Ingredientes para 40 macaroons

250 g de harina de Chuta®
100 g de azúcar
40 almendras de Chuta®
40 hostias
3 claras de huevo
2 gotas de aceite de almendras amargas
1 puñado de vainilla
1 puñado de canela

Preparación

1. Bate 3 claras de huevo hasta obtener una consistencia firme (a punto de nieve)
2. Mezcla 100 g de azúcar con un poco de vainilla, canela y 2 gotas de aceite de almendras amargas
3. Incorpora con cuidado (en forma envolvente) 250 g de harina de Chuta®
4. Distribuye las hostias en una bandeja
5. Con dos cucharitas, coloca pequeñas porciones de la masa de Chuta® sobre las hostias
6. Utiliza nueces de Chuta® como decoración
7. Hornea a 160° C durante 15 a 20 minutos
8. Invita a tus amigos y disfruta!